来源: 最后更新:22-02-10 11:48:40
能洗。
立秋是我国二十四节气之一,主要代表着秋天的到来,夏天到秋天的转折点,立秋后阳气渐收、阴气渐长,降水量以及湿度都会增加。
并没有立秋不能洗澡一说,立秋后还是可以进行洗澡的,只是立秋后天气会慢慢变凉,这时候不建议去户外洗澡,同时也要少进行凉水洗澡,避免导致感冒。
还需要过1个月左右才会凉快。
立秋后天气是会慢慢变凉,但并不是说一立秋就会变凉,因为2021年立秋是8月7号天,这时候还处在三伏天期间,天气是比较闷热的;其次三伏天过后还有一个秋老虎,而秋老虎是三伏出伏以后短期回热的现象,一般发生在每年公历8月底至9月之间,这个过程有1个多月左右,因此立秋后真正凉快,还需要过一个月多月左右。
能吃。
西瓜是夏季的应季水果,一般可以卖到9月底左右;其次就是立秋后天气还会热一段时间,这段时间内西瓜还是比较热销的,可以帮助人体降低火气,因此立秋后也是可以吃西瓜的。
但从中医的角度来说,立秋以后,天气逐渐转凉,而西瓜又是寒凉的食物,因此要注意不宜过量吃西瓜,避免加重自身体寒症状。
具体如下:
立秋后会有一段时间人体会很容易感觉疲倦、乏力等,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,可根据需要适当进补。
通常立秋后建议多吃一些生津养阴、滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品,因为中医认为,肺与秋气的关系密切,可以多吃像百合、莲子、山药、藕、平菇、西红柿、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳等食物,可以为人体补充充足的营养。
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