来源: 最后更新:22-10-26 11:59:05
皇帝柑和冰糖橙都是生活中常见的食物,两者食用价值以及营养价值是很高的,那皇帝柑与冰糖橙的区别?冰糖橙和皇帝柑哪个好?
皇帝柑和冰糖橙是不一样的,主要有以下区别:
皇帝柑个头比较小,而冰糖橙的个头一般是比较大的。
皇帝柑结合了橙子柑橘的优点,含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分,具有一定促进消化、止咳化痰以及润肠通便的作用,而冰糖橙含有大量的果胶、柠檬酸、陈皮苷等,具有一定清热解渴、润肺化痰等作用。
皇帝柑作为一种杂交品种,主要产于广东、广西等地区;而冰糖橙主要产自湖南、四川、重庆等地。
根据自身喜好决定。
综上所述可以知道,虽说冰糖橙和皇帝柑都是同一种水果,但两者营养价值是不一样的,其中皇帝柑结合了橙子和橘子的优点,其皮色橙黄至橙红,皮薄多汁,果肉脆嫩,爽口化渣,清甜低酸;而冰糖橙是普通甜橙的变异,果实近圆形,橙红色,果皮光滑,糖含量12克/100毫升以上,酸含量0.6克/100毫升,味浓甜带清香,少核。
两者都是很好吃的水果,生活中进行选择的时候,可以根据自身口感喜好进行,喜好甜的可以选择皇帝柑,喜好酸甜的可以选择冰糖橙。
过量吃可能会上火。
虽说皇帝柑不是热性也不是温性的食物,但皇帝柑是痰湿之物,并且其中含有大量的糖分,过量吃人体不能及时将其消化代谢时,这时候是可能会导致皇帝柑上火的,导致其出现口感舌燥、口渴等不适症状发生。
建议一天吃2-3个左右即可。
皇帝柑是一种营养价值比较高的水果,其中含有大量的维生素、糖分、纤维素、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质,对于正常人体来说,一天吃2-3个左右的皇帝柑,用来满足自身营养需求即可。
标签: 皇帝柑与冰糖橙的区别 冰糖橙和皇帝柑哪个好 饮食指南
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