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痛风能不能吃田螺

来源： 最后更新：22-12-18 12:04:16

痛风能不能吃田螺

痛风患者不宜食用田螺，田螺的嘌呤含量≥150mg/100g，属于高嘌呤食物，痛风患者食用有可能会导致尿酸增高。除了田螺之外，各种水产海鲜基本上也搜属于高嘌呤食物，过量摄入都会升高血中尿酸浓度，诱发痛风发作。

痛风患者饮食注意事项

1、保持理想体重

2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物: 米饭、馒头、面食等。

3、蛋白质可根据体重，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。脂肪摄取应控制在总热量的20%以内。

5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。痛风不宜饮用纯净水。尿酸的排出与尿液的酸碱度有关，目前市场上供应的纯水pH值一般为6.0左右，偏向弱酸性。酸性对尿酸排出有抑制作用。

6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7、禁酒, 以啤酒尤其明显。 酒精, 可诱发痛风发作并加重病情。

痛风食疗方推荐

1、土茯苓粳米粥土

茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1 剂。功能：清热解毒，利湿通络。

2、桃仁粥

桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

3、赤豆薏仁粥

赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。功能：补益脾胃，利尿渗湿。(四)防风薏米粥防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。功能：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

标签: 痛风  田螺  尿酸  能不  能吃  

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