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葡萄柚绿茶

来源： 最后更新：22-02-18 02:33:03

秋季是葡萄柚盛产的季节，葡萄柚的热量低，维生素含量高，相信很多人都对葡萄柚情有独钟，下面就教大家怎么做葡萄柚绿茶。

食材

主料：绿茶

其它食材：葡萄柚380g、滚水适量

做法步骤

1、葡萄柚洗净，去皮。

2、绿茶放入茶壶中。

3、倒入滚水，冲掉一遍。

4、再次倒入滚水。

5、放入葡萄柚肉。

6、盖盖，焖10分钟左右。

7、倒入茶汤，即可享用。

注意事项：葡萄柚性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。另外，葡萄柚为高钾食物，尿毒症或洗肾患者不宜多吃，以免加重肾脏的负担。

功效

防晒、保湿、补水、抗氧化、抗衰老、提神醒脑、活血化瘀

成果图

标签: 葡萄柚绿茶的做法  葡萄柚绿茶怎么做  饮食指南  葡萄柚  

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