圣女果是水果还是蔬菜 圣女果和西红柿的区别
来源： 最后更新：22-02-06 02:26:59
导读：圣女果属于一种番茄类美食，那圣女果到底是水果还是蔬菜呢？圣女果和西红柿之间又存在什么区别呢？如果想知道的话就一起看下去吧。
-
圣女果是水果还是蔬菜
水果。
圣女果又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，属于水果类，但同时又可以当做蔬菜食用。但是一般建议将其但做水果直接吃，因为这样能最大化的吸收其营养成分，圣女果当中含有丰富的维生素、膳食纤维、番茄红素以及多种矿物质元素，食用之后能起到较好的美容养颜、生津止渴、减肥等功效。
圣女果和西红柿的区别
外观不同
圣女果：圣女果的外形要比西红柿小的多，圣女果整体比较狭长，呈椭圆形，并且尾部比较的尖。且种类也比较丰富，除了红色之外还有黄色、橙色等。
西红柿：西红柿整体的体型比较大，形状呈扁圆状，一般只有红色。
口感不同
圣女果：相比与西红柿，圣女果的含糖量会稍微的高一点，所以口感会稍微甜一点。
西红柿：西红柿与圣女果相比含糖量会更低，所以吃起来会没那么甜，且有些还会带酸味，并且吃起来会更加的水润多汁。
圣女果和西红柿哪个减肥效果好
西红柿减肥效果更好。
1.西红柿和普通的圣女果相比的话，西红柿的含糖量会更低，这样食用之后热量摄入就会更低，因此更利于减肥。
2.西红柿的个头要远大于圣女果，并且其含有丰富的水分以及膳食纤维，食用之后能起到较好的饱腹感，这样就能减少其他高热量食物的摄入，从而更有助于减肥。
糖尿病人群能吃圣女果吗
能适当食用。
圣女果虽然糖分要多于普通西红柿，但是其整体的含糖量不超过5%，所以属于低糖水果。糖尿病患者也是能适当的食用的，同时也非常是有有减肥、控糖需求的人群食用。
标签: 圣女果是水果还是蔬菜 圣女果和西红柿的区别 饮食指南 蔬菜
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
