花生芽没炒熟会中毒吗 花生芽炒前要焯水吗
来源： 最后更新：22-02-06 02:27:03
导读：中午和朋友去市场买菜，看见上新了一些品质较好的花生芽，买了一些回家，而中午炒菜时没气了，那么花生芽没炒熟会中毒吗？花生芽炒前要焯水吗？下面为你解答。
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花生芽没炒熟会中毒吗
并不会。
花生芽是由花生发育而来的，本身是没有毒性的，炒熟或没炒熟都是可以吃的，并不会对自身健康有所影响，且花生芽的营养丰富，其中含有维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，食用之后能够补充人体营养所需，还能起到美容养颜、健脾养胃等功效，只是在口感上不如炒熟的细嫩，会有一股青涩的味道。
花生芽炒前要焯水吗
建议焯水。
花生芽炒之前建议焯水，因为花生芽的根茎和花生芽部分质地差别较大，一起烹饪的话煮熟的时间会不一样，这样就会影响花生芽的口感，而焯水的话，能够使花生芽的根茎和花生芽都有一定的成熟度，从而缩短两者之间煮熟的时间差，烹饪出的口感更好，有细嫩、嚼劲感。
花生芽要煮多久才熟
一般建议煮8-10分钟。
花生芽一般建议煮8-10分钟即可，这样能够保证花生芽根茎和花生芽部分都成熟，且最大程度上保留其中的营养成分，在口感上也比较Q弹、软糯，而时间过长的话，花生芽会有所软化，且营养物质流失较多，一般建议将花生芽的头部摘下来炒3-5分钟，再将花生芽的根茎部倒入，一起翻炒3-5分钟即可。
花生芽怎么做好吃
花生芽肉丝
1、准备花生芽、肉丝、生姜、葱、淀粉、盐、糖、花椒面儿、生抽、耗油适量。
2、然后将花生芽清洗干净，下锅煮3分钟左右再捞出。
3、将肉清洗干净，切成肉丝，加入盐、糖、淀粉、花椒面儿、生抽一起搅拌均匀，腌制10分钟左右。
4、在锅中倒入适量的油，油温热之后，下入姜片爆香之后，倒入肉丝、花生芽翻炒变色，再加入盐、生抽、耗油调味。
5、最后撒上葱花翻炒一会盛出即可。
标签: 花生芽没炒熟会中毒吗 花生芽炒前要焯水吗 饮食指南 花生芽
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