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葡萄糖胺哪些人不能吃

来源： 最后更新：22-03-05 05:02:01

葡萄糖胺哪些人不能吃

1、虾蟹贝类过敏者

因为市面上的葡萄糖胺多数都是萃取自虾蟹贝类，也都会搭配其他复方 e.g. UC2/UC-II、鲑鱼软骨…等等，若有对相关成份过敏者要多留意萃取来源，避免引发过敏反应喔!

2、孕产妇或者其它疾病患者

而怀孕或哺乳的孕妈咪、糖尿病、心臟疾病患者，因对于此类体质者在补充葡萄糖胺的安全性上仍未知，因此会建议避免食用，或谘询专业医师指示后再食用喔!

葡萄糖胺适合什么人吃

1、有年纪的长辈们

2、爱运动的运动族群

3、青春期、一般上班族有感关节不适者

4、膝盖、关节因老化、受伤有退化症状者

葡萄糖胺吃多少合适

根据许多研究显示，在葡萄糖胺摄取量上，建议葡萄糖胺摄取量以每日 250 毫克以上，但不超过 1500 毫克为佳，多食无益。

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葡萄糖胺什么时候吃效果好

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