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大肠癌不能吃什么东西 远离这七类禁忌食物

来源: 最后更新:22-04-11 03:02:45

导读:高糖食物

高糖食物

高糖食物像甜点和含糖饮料营养价值极低,但却难被身体消化,这些糖分不但会佔用消化肠道的空间,也会提高慢性发炎的风险,最后导致肥胖等健康问题。所以,建议以白开水或其他低糖、低卡路里饮食取代高糖食物。

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高饱和脂肪食物

脂肪不是不要摄取,而是要懂得分辨好与不好的脂肪,不好的脂肪意指富含饱和脂肪的食物,包括有:猪肉、羊肉、乳酪,以及各种速食。相对的,好脂肪食物对身体是有好处的,甚至可助大肠癌治疗效果,它们多含有单元或多元不饱和脂肪酸,如橄榄油、芥花油、坚果、鱼类等。

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炸物

炸物和速食这类高油脂食物会加剧大肠癌的症状和副作用,尤其在接受化疗期间务必要避免。而若这些脂肪长时间停留在胃裡,无法被消化分解,可能还会造成胃食道逆流(GERD),使患者难以忍受。

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碳酸饮料

不只炸物,碳酸饮料和苏打水也会恶化大肠癌的症状,使噁心和胀气的状况变得更严重,此外,这类饮料通常都有很高的糖分,却少有营养和热量,只会徒增脂肪。

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咖啡因

大肠癌患者别以为喝咖啡没事,因为咖啡不仅同样能恶化腹泻和噁心症状,还会刺激胃部,增加胃酸的分泌量,造成吞嚥困难、胃食道逆流、胃灼热(Heart hurn)。另外,它还会加剧化疗所造成的失眠症状。

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酒精

不必多说,酒精可说是大多数疾病与癌症的禁忌,特别是大肠直肠癌,因为它能与药物成分产生化学反应,并可造成口干、喉咙痛、吞嚥困难,严重则导致胃食道逆流和胃灼热。

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加工食品

世界卫生组织(World Health Organization)已证实加工肉类为第一级致癌物,并且会提高大肠直肠癌风险,其综合研究预估,若每天吃 50 克的加工肉类,大肠直肠癌的风险可提高约 18%。至于红肉会否造成大肠癌,目前并无证实两者的因果关系,但建议民众要少吃,尤其是大肠癌患者更要避免,或以其他肉类和鱼类取代红肉。

另外,也要注意所摄取的谷物是否为加工类,因为加工谷物和加工肉类一样,都会提高大肠癌的风险。全谷物本是好的纤维营养来源,但经加工处理后,其纤维可能已遭分解。而且这类精致谷物更容易提高血糖指数,导致胰岛素抗性,进而提高大肠癌和肾病的风险。

大肠癌不能吃什么东西

标签: 大肠癌  什么东西  不能吃  脂肪  糖食  

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