来源: 最后更新:22-05-19 05:59:16
都说黄芪是非常好的温补药材,但要是搭配不当则容易导致人出现上火的症状,那黄芪搭配什么泡水喝不会上火呢?搭配枸杞会上火吗?
根据《中医药大辞典》上说黄芪味甘、性温,类似这样的温补药材吃多了容易导致人内热旺盛,极易出现上火的症状,因此搭配时建议与一些性寒或性凉或性平的食药材泡水喝,如:菊花(性寒)、枸杞(性平)、金银花(性寒)、茯苓(性平)、蒲公英(性寒)、麦冬(性寒)等,用于中和黄芪的温补药性,可起到避免上火的效果。
材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
1、将所有药材先用清水清洗一遍。
2、然后把药材放入开水烫过消毒的杯中,再加沸开水冲泡,盖上杯盖泡15分钟左右即可饮用。
功效:菊花性寒,味甘、苦,微黄,归肺、肝经,具有疏散风热,清肝明目等功效;枸杞子性平、味甘,归肝、肾经,食用具有滋补肝肾,益精明目等功效;黄芪味甘,微温;归脾、肺经,具有益卫固表,补气升阳,托毒生肌,利水消肿等功效,此三者搭配泡饮可用于气虚乏力、食少便溏、虚劳精亏、内热消渴等症,而且菊花和枸杞还能中和黄芪的温性,适当饮用不会上火。
材料:黄芪10克,金银花3克。
1、把黄芪和金银花放入干净的杯中。
2、倒入沸开水200毫升,然后盖上杯盖浸泡10分钟后饮用。
功效:金银花味甘,性寒,归肺、心、胃、大肠经,具有清热解毒,疏散风热等功效,搭配黄芪泡水可用于外感风热、痈肿疮疡、气虚水肿、内热消渴等症,同时两者搭配还可避免上火。
材料:黄芪10克,茯苓15克,水适量。
1、将黄芪,茯苓用清水洗净后,用纱布包起来。
2、放入砂锅中,加水浸泡30分钟,开大火煮开,再转小火熬1个小时,晾温后即可饮用。
功效:茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿,健脾,宁心等功效,搭配黄芪泡水可用于水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症,而且两者泡饮还能避免上火。
材料:黄芪4—6克,甘草6—8克,蒲公英3—5克。
1、首先温烫杯子,从而使口感更好。
2、将蒲公英、黄芪及甘草放入杯中。
3、把煮沸的水倒入杯中,盖上盖子,闷泡10分钟左右,就可以饮用了。
功效:蒲公英味苦、甘,性寒,归肝,胃经,具有清热解毒,利湿等功效,搭配黄芪泡水可用于热毒疮疡、目赤肿痛、气虚乏力等症,同时性温的黄芪配性寒的蒲公英也不会出现喝多上火的现象。
材料:黄芪8克、麦冬10克。
1、将黄芪和麦冬适当洗净。
2、然后将药材放入杯中,冲入沸水,焖盖5分钟即可。
功效:麦冬味甘、微苦,性微寒,归肺、心、胃经,具有养阴润肺,益胃生津,清心除烦等功效,搭配黄芪泡水可用于口渴咽干、心烦失眠、气虚乏力等症,同时两者泡饮还不易上火。
喝多了容易上火。
上火是中医上的一种病症表现,其主要症状有:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、尿少便秘、身热烦躁等,这种病症无论春夏秋冬都可发生,但尤以夏天常见,因为夏天温度较高,人本身内热旺盛,需要多喝降火食物来清热解暑,但黄芪性温,适量喝没事,但喝多了确实易上火,建议平时饮用黄芪水一次不超过10克,多参考上述搭配泡法可避免饮用黄芪水上火。
标签: 黄芪与什么搭配不上火 夏天喝黄芪上火吗 饮食指南 黄芪
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