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南非国宝茶的功效与作用

来源： 最后更新：22-01-19 03:23:28

南非国宝茶的功效与作用

1. 助眠

茶由于含有咖啡因，所以具有提神作用，睡前饮用就会容易变成失眠。南非国宝茶没有咖啡因成份，加上内含多种活性类黄酮(bioflavanoids，亦称为维他命P)，具有抗焦虑、镇静和改善睡眠的作用。据说南非国宝茶最好泡得越久，助眠的效果越好，会令人睡得更甜更香，无论你是因为生活压力抑或是其他塬因而无法安眠，南非国宝茶或许是你的救星!

2. 抗氧化

活性类黄酮的另一大功效，就是和维他命C一起，肩负抗氧化的使命，活性类黄酮可以保护维他命C，以免维他命C轻易地因氧化而被破坏。

除此之外，南非国宝茶亦被发现含有比绿茶高50倍的超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase，SOD)，它最大的作用，就是激活人体内的抗氧化机制，将身体内毒性高的氧自由基，分解成对人体无害的物质，从而防止细胞受损，并促进细胞的新陈代谢。

3. 促进肠胃机能

还记得南非国宝茶又叫妈妈茶吗?它在帮助妈妈健康之余，又可缓解多种小孩的不适症状，包括减轻婴儿胃抽筋、胃绞痛，以至是结肠过敏等问题;另外亦有研究指出，国宝茶对抗结肠炎及胃溃疡都有一定效果，肠胃差的朋友不妨一试。

另一方面，直接将国宝茶包煲开水后敷在皮肤上，可以减轻湿疹及尿布疹症状，红肿、疹都会在短时间内消煺，有可能是由于国宝茶含有的槲皮酮(quercetin，即洋葱素)发挥舒缓作用。

4. 强化免疫力

国宝茶内含槲皮酮(quercetin)、木犀草素(luteolin)及aspalathin 3种特殊的天然类黄酮素，对增强免疫系统很有帮助。

5. 提升心臟健康

一项日本研究指，国宝茶中的金圣草黄素(Chrysoeriol)，可以抑制主动脉内平滑肌细胞的移动，预防动脉粥样硬化，在研究中，测试者每日饮用6杯国宝茶，经过6週后，部份心血管病患者的生化指标有显着改善，表示在预防患上心血管疾病之余，对心血管病患者亦有帮助。

6. 防三高

国宝茶降血脂、降胆固醇及软化血管功能，是同量乌龙茶的40倍、绿茶的50倍、红茶的90倍、麦茶的120倍。另外，有项西班牙的研究亦发现，国宝茶会减少脂肪细胞的数量和规模，防止脂肪肝形成，塬因是国宝茶内的抗氧化物共同起到保护作用，达到降低体内「坏胆固醇」之余，同时不会影响正常身体机能的运作。

国宝茶中内的抗氧化物，除了有抗氧化功效，更可以令肌肉细胞更有效地利用葡萄糖，有助保持血压正常之余，亦可保护血管，预防糖尿病血管併发症。

7. 补充矿物质及微量元素

南非国宝茶有丰富的微量矿物质元素，包括铜、铁、锌、氟 、钾、锰和镁等矿物质，是维持身体机能的重要组成部份。

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8. 増加乳汁分泌

有准妈妈分享，饮用南非国宝茶后，乳汁分泌量增加，透过母乳及血液，同时将矿物质与维他命输送给婴儿。

9. 养颜活肤

南非国宝茶富含果酸(AHA)，具有养颜美容，改善皮肤的效果;而抗氧化成份亦可减缓氧化作用，有助于延缓衰老。

标签: 国宝  南非  作用  维他命  抗氧化  

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