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姜油做背的功效与作用​

来源： 最后更新：22-06-30 12:03:44

姜油做背的功效与作用

1、缓解肌肉酸痛

把生姜精油5-7滴稀释于10毫升身体按摩油中，做全身按摩，可活化全身神经组织，令全身发热，驱风，治疗感冒，缓解肌肉酸痛。

2、刺激循环系统

姜油能使血液循环系统加速，全身溫暖，神经兴奋。而姜补虚祛寒的特性，能够去除“寒邪”与“湿浊”，用作按摩油。这有助于缓解背痛、关节炎、肌肉疼痛、风湿病和骨折，以及刺激您的循环系统，重振您的性欲。

3、发散体内寒湿

用姜油推拿主要起到辛温发散体内寒湿的作用，姜油推拿过后再拔罐能够让效果加倍，既能通经祛邪，又能刺激穴位。但要注意拔罐的时间不能太久，一般不超过15分钟，否则容易损伤身体的正气，得不偿失。希望对你有所帮助!

姜油的其它功效

1、改善肠道问题：姜油有助于改善消化，可有效治疗痉挛、消化不良、积食和肠胃胀气。姜油还能增加食欲，这对想要增重的人来说非常有用。

2、治疗食物中毒：姜油具有防腐和驱风作用，有助于治疗食物中毒、肠道感染和细菌性痢疾。

3、治疗疟疾和黄热病： 一项研究发现，姜油可以帮助击退库态按蚊，这种蚊子是印度疟疾的主要传播者。

4、改善呼吸问题：姜油可帮助缓解和治疗咳嗽、流感、哮喘、呼吸困难和支气管炎。新鲜的生姜其实可以去除咽喉和肺中的粘液，通常而言，泡入茶中即可获得生姜的舒缓功效。

5、缓解 疼痛 ：生姜和姜油可有助于减少前列腺素，而前列腺素是与疼痛相关的化合物。了解关于生姜缓解疼痛(尤其是运动后的疼痛)的更多信息。

6、预防心脏疾病：定期使用姜油可以帮助减少患血栓和动脉硬化的风险，还能降低血液中有害胆固醇的水平。

成年人每天吃生姜可以将患冠心病的风险降低 13%，每天摄入的生姜越多，患病的概率越小。

7、防治血压： 成年人每天吃生姜可将患高血压的风险降低 8%。2005 年有一项研究发现，生姜可以通过阻塞压敏钙通道来降低血压。

8、预防慢性病： 《营养》 (Nutrition) 杂志中发表的一项研究表明，每天摄入 2 至 4 克生姜可帮助预防慢性病。

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