三类人不适合吃奇亚籽 哪类人不能吃奇亚籽
来源： 最后更新：22-07-12 10:12:38
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奇亚籽是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，但并不是什么人都适合吃奇亚籽的，那么三类人不适合吃奇亚籽？子宫肌瘤能吃奇亚籽吗？
肠胃消化功能不佳者
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪酸α-亚麻酸、多种抗氧化活性成分、纤维素以及多种矿物质成分，适量食用可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的吸收代谢；对于肠胃消化功能不佳者来说，食用奇亚籽之后容易加重其肠胃负担，可能会导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
过敏体质者
奇亚籽作为芡欧鼠尾草的种子，其中是含有一定致敏物质的，对于易过敏人群，例如芝麻、薄荷或者芥菜籽有过敏症状的人群来说，食用奇亚籽很容易诱发其红肿、瘙痒、起疹子等过敏症状发生，从而诱发或者加重其过敏病情，对人体的健康造成威胁。
低血压患者
奇亚籽味甘辛性温，其中含有大量的维生素、碳水化合物、不饱和脂肪酸、胆固醇等营养成分，可这些物质可以为人体补充养分，具有一定降血压作用，可以帮助平衡人体血压；但对于本身血压比较低的人群来说，食用奇亚籽，很容易诱发或者加重其病情，对人体的健康造成威胁，所以低血压患者是不建议吃奇亚籽的。
子宫肌瘤能吃奇亚籽吗
能吃。
子宫肌瘤主要与自己体内激素水平有关，是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，生活中主要是不能吃雌激素高的食物。
而奇亚籽一般是不含激素的，对于体内激素的影响并不是很大，因此对肌瘤没有太大的影响，所以说子宫肌瘤可以吃奇亚籽。
但要注意子宫肌瘤吃奇亚籽不要一次食用过多，食用过量可能会导致腹胀或者便秘的情况，而且也会导致饱腹感，导致对于其他营养物质摄取减少，对其健康造成伤害。
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