来源: 最后更新:22-01-21 06:30:03
想要补肾?喝茶就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多今天小编就为各位小伙伴带来黑米茶、女贞黄耆茶、胡桃蜜茶等六款治疗肾虚的养生茶!让您摆脱肾虚重拾信心!
1、黑米茶。
作法:将黑米400克稍微淘洗,大火炒5分钟后,转小火炒至黑米表面裂开,露出白米心。最好的做法是现在炒。如果平时时间不够,还可以一次多炒几个,并将炒好的黑米装盒密封保存,而且最好在一个月内用完。将炒好的黑米粒每取出10克,依个人口味可加3克红糖或红茶,加入200毫升开水,焖10分钟,即成。
功效:本品具有养阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。经常饮用黑米茶,更能抵抗致癌物的生成,促进血液循环,促进新陈代谢。
2、女贞黄耆茶。
作法:女贞子和黄耆各5克。草本植物用500cc水煮开后熄火饮用,每天1杯,每天都可以饮用。
功效:女贞子养阴益肾,补气通经,黄耆补气生阳,增强免疫力。
3、胡桃蜜茶。
作法:胡桃仁10g,绿茶15g。将细末捣碎,加入炼蜜中加入适量的人茶,用沸水冲泡即可饮用。
功效:本方有温肾纳气、充旺元阳、止遗精、兴阳事之功效。主要用于男性的房事低落、滑精早泄、长期哮喘等疾病。
4、高丽枸杞茶。
作法:高丽参3片,枸杞10克。中草药500毫升,热水,焖泡5分钟后饮用,每天1杯,可以天天饮用。
功效:补虚活血,抗疲劳;枸杞益肝肾,补气血。
5、西洋参茶。
作法:每次取3-5克西洋参,用约300毫升沸腾的水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后,嚼服西洋参可起到提神的作用。
功效:西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气、补肾等功效。
6、杜仲茶。
作法:取茶5-15克,开水85度左右,以500毫升的水为宜,开茶后盖闷5分钟。
功效:杜仲性温,味甘微辛,是一种名贵的滋补中药,具有补肝肾、强健筋骨的作用,另外杜仲叶还具有补肝肾、强健筋骨、降血压、安胎等多种功效。
7、韭菜子茶。
作法:韭菜12g,绿茶3g,适量冰糖。把韭菜,绿茶,冰糖一起放入杯中,用开水冲泡,代茶饮用。
功效:本方有养心、益肾固精之功效,适用于房颤、遗精早泄、胸闷等症。
8、沙苑子茶。
作法:沙苑12g,绿茶3g。首先把沙苑子洗碎,捣碎后和茶叶一起倒入杯中,用开水冲泡,15分钟后用白茶饮一次。
功效:本方具有补益肝肾、涩精止遗的作用。适合虚劳泄精,阳痿不举,腰膝酸软等症。
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