来源: 最后更新:22-01-23 02:48:03
无论男女,如果肾脏有问题,都会出现身乏疲倦、腰酸腿软的现象。那什么茶能补肾呢?补肾茶有很多种,今天小编给你带来了首乌生地茶、桂圆红枣茶、核桃茶三种补肾养生茶!但愿能帮助各位小伙伴!
1.首乌生地茶:
配方:何首乌、生地,每适量,先将何首乌和生地放入杯中,然后加入适量的沸水,温水中煮开后即可饮服,
功效:何首乌具有养血、补肝肾的作用,而生地可以强心养肾。将何首乌与生地合在一起煮成茶喝,有助于补肾补肾,从而使气血循环更好,不过要注意,有胀气的人不适合喝。
2.桂圆红枣茶:
配方:桂圆、红枣,每适量,将桂圆与红枣同煮,加适量开水,放凉后饮服,
功效:桂圆有补脾益气、养血安神之功效,红枣可养血安神。泡茶饮服将二者结合起来,可起到补气养血的作用,但注意口干,易便秘者不可饮用。
3.核桃茶:
配方:核桃仁、白糖、绿茶,每适量,先将核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起放入杯中,加适量沸水煮五分钟后即饮,
功效:有补肾强腰、敛肺定喘的功效,主要对补肾养肾有一定的作用,对腰肌劳损、体弱、喘均有一定的调治作用。
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