冬季女士养生茶？女士养生茶配方大全？
来源： 最后更新：22-01-24 02:48:05
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一进入冬天，我们也开始冬眠，这对爱美的女性是一种极大的“伤害”。今天小编为各位小伙伴带来了苹果茶、红参红枣茶等五款女性冬季养生茶。让我们一起来看看！
冬季女士养生茶
1.苹果茶。
配方：苹果是美味健康的水果，苹果也可以当茶。将苹果及其果皮放入清水中，撒上少许肉桂粉煮沸，然后加入红茶和方糖。
功效：苹果营养丰富，容易被人体吸收，是四大水果之首。多吃苹果可以保护心脏，降低感冒率，改善呼吸系统和肺功能。不仅如此，苹果可以润滑细腻的皮肤，而且热量低，是美容减肥的好水果。
2.红参红枣茶。
配方：红枣红参听起来又暖又快。红参的重量不算太多，半根左右就够了。加入适量的红枣和枸杞，也可以加入几片生姜，或者三四片桂圆干，最后加入一些红糖调味。
功效：红参益气养血，可用于身体虚弱、四肢冰冷、脉搏微弱，改善心力衰竭。冬天喝红参不仅暖胃，对痛经也有很好的效果。
3.低脂牛奶和热可可。
配方：热可可是最好的热身方式。用黑巧克力和牛奶制成的热可可可以增加味道。怕胖的女生可以选择脱脂牛奶或者只含1%脂肪的低脂牛奶。
功效：黑巧克力含有大量生物类黄酮，有助于降低血压，维护女性心血管健康，调节体内激素。假设你不喜欢可可，那么用红茶或者红茶煮牛奶就足够暖暖身子，补充营养。
4.蜂蜜柚子茶。
配方：柚子皮洗净，温水浸泡，切成细丝，用捣碎的果肉煮1小时，冷却至60℃以下，与蜂蜜混合，静置15天后食用。想喝的时候，用适量的温开水调一下。
功效：蜂蜜柚子茶是一种很好的保健饮料，具有清凉降火、止咳化痰、美容延年等功效。特别适合女性长期食用，能让你更健康，更美丽。
5.金橘柠檬茶。
配方：金橘柠檬茶也很受女性欢迎。取2-3片金橘片和半片柠檬片备用，然后用开水冲泡，并参加自己喜欢的红茶，适当加入一些冰糖。
功效：金橘有一种细腻的酸味，而已经完全成熟的金橘有一种特别甜的味道。结合柠檬的酸味，相信金橘和柠檬能带给你酸甜的清新口感，并以丰富的维生素c抵御寒冷的侵袭。
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