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祛湿甜汤,入伏后的养生汤

来源: 最后更新:22-05-19 03:02:37

导读: 绿豆和薏米是祛湿的最好食材,入伏后每天食用一点汤水,有很好养生功效作用。 原创作者 一枝独秀19

绿豆和薏米是祛湿的最好食材,入伏后每天食用一点汤水,有很好养生功效作用。

原创作者 一枝独秀1987

食材:
  • 主料:绿豆20g、薏米20g

  • 辅料:冰糖6粒

步骤:

  1. 准备绿豆,冰糖,薏米。

2.薏米和绿豆去掉坏豆,清洗干净。

3.放入电饭煲内胆中。

4.加入适量清水,内胆放进电饭煲中。

5.开始煲汤功能。

6.煲汤至绿豆,薏米开花,放入冰糖融化即可。

7.清爽的甜汤!

小贴士:

冰糖不可以用其它糖类替换,因为冰糖去火,属凉性。

标签: 薏米  冰糖  绿豆  内胆  电饭煲  

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