来源: 最后更新:22-03-02 03:01:56
头发变灰白的原因非常复杂,这与年龄、生活习惯、精神压力和疾病都有密切的关系,但最主要还是受到了基因遗传所影响。除此之外,疾病也都可能导致白发。若是疾病因素引起的,那么与其关注头发颜色,病人更应该关注的是疾病本身的治疗。
一直有人主张以色补黑的说法,认为多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物,就能使头发乌黑,还能让白头发逐渐逆转。不过,这种说法其实并没有足够的科学证据。黑芝麻、黑豆等确实含有丰富的营养,只要不过量,大家想要尝试摄取也未尝不可,但是临床上,靠着「吃」挽回头发的案例并不常见。吃黑色食物并不会让头发变黑,不要迷信黑色食物的黑发作用,还是应该注意饮食和营养的均衡。
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