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艾灸可以去黑眼圈吗

来源： 最后更新：22-03-07 05:01:47

艾灸可以去黑眼圈吗

艾灸可以一定程度上去除黑眼圈。

中医认为，长期熬夜打麻将、看电视、上网等是造成黑眼圈的直接原因，而其根本原因则是肾气受损、精气不足，从而导致脉络失畅、目失所养，几乎所有的顽固性黑眼圈都属于此类型。所以，调理黑眼圈的根本原则就是补益肾气，同时辅以活血通络。艾灸具有通经活络的效果，是可以帮助去除黑眼圈的。

黑眼圈艾灸哪些位置

1、艾灸水分穴

别名：中守穴，中管穴，分水穴。为任脉上的重要穴位之一。位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

取穴道的时候常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体中腹部，肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。

2、艾灸脾俞穴

第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。在背阔肌，最长肌和髂肋肌之间;有第11肋间和肋下动、静脉后支;布有第11、第12胸神经后支的皮支，深层为第11、第12胸神经后支肌支。

3、艾灸三阴交

三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

4、艾灸肾俞穴

肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。按摩肾俞穴可以缓解腰疼。

取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

标签: 艾灸  黑眼圈  穴位  胫骨  穴道  

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