来源: 最后更新:22-06-29 05:07:56
夏天到了,很多人都往中医馆跑,大家都开始抛开枸杞和保温杯,纷纷做起了拔罐,夏天拔罐的好处和坏处是什么呢?下面一起来看看吧!
夏天大家都喜欢待在有空调的室内,时间长了,身体中的汗液得不到排出,毒素也都蓄积在身体内部,拔罐可以将身体中的毒素强行逼出,有改善体质的效果。
冬天的时候,身体毛孔紧闭,此时容易生发一些疾病,特别是慢性顽疾,夏天是一年之中最热的时间,此时毛孔打开,做一做拔罐,可以将身体中的毒素逼出,治疗冬病。
现代人的压力大,生活节奏快、经脉常常淤堵,导致身体容易生发各种疾病,夏天的时候,身体毛孔是打开的,此时正好可以将身体淤堵的经脉给疏通了。
很多人常常有腰酸背痛的烦恼,这常常是由于身体的经脉堵塞不通导致的,夏天的时候做一个拔罐,可以让身体经脉变得顺畅起来,对于身体疲劳也有很好的缓解作用。
使用不当造成皮肤损伤。
严格来说,合理的使用和进行拔罐并不会造成身体伤害,但是不排除有些人为了追求良好的使用效果,多次或者长时间进行拔火罐,这样的情况,就很容易造成皮肤损伤和伤害了。
适合拔罐。
拔罐是一项养生保健活动,日常都可以进行拔罐,而且,夏天的时候,毛孔打开,更加适合进行拔罐,对于身体受到劳损和经脉受损的人群来说,做个拔罐,对于身体保健来说很有好处。
10-15分钟为宜。
拔罐的时间太短,起不到拔罐的效果,拔罐的时间太长,则容易损伤身体皮肤,容易造成皮肤破损和水泡、血泡等拔罐常见问题,所以,一般拔罐以10-15分钟为宜。
据了解,拔火罐并没有规定必须隔多久才能再拔,主要是要依个人体质而定。拔罐的时候要时刻注意拔罐处是不是出痧,毛孔是不是已经打开。如果出痧、毛孔打开就可以起罐了。
拔火罐没有固定的间隔时长,那么什么季节适合拔罐?专家介绍,四季都是可以拔罐的,并没有规定哪个季节不适合拔罐,哪个季节更适合拔罐。如果你一定要选定某个季节拔罐,那最好到医院做一个全身检查,然后让医师给你一个专业的建议。
1、患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。
2、患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。
3、女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。
4、高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。
5、身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。
6、凝血机制不好,有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。
7、醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。
1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平,毛发较多的部位均不适用。
2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。
3、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。
4、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,不宜拔罐。高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
5、身体虚弱者不适合拔火罐。身体虚弱者体内阳气不足,如果再拔火罐会导致阳气更加不足,更加破坏了自身的阴阳平衡。所以身体虚弱,阳气不足,尽量不要考虑拔火罐。
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