益母草怎么吃效果最好 新鲜益母草怎么吃
来源： 最后更新：22-05-18 07:32:55
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益母草是常用的妇科要药之一，它具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效，那么益母草怎么吃效果最好呢？
益母红糖水
材料：益母草30克，红糖10克。
做法：
1、将益母草、红糖放入茶壶中。
2、用沸水冲泡。
3、加盖闷5分钟。
4、滤渣，取汁后即可饮用。
功效：活血化瘀，温经止痛。
益母草煮鸡蛋
材料：益母草30-60克，鸡蛋2个。
做法：
1、将益母草用水冲去表面灰尘，沥干水分备用。
2、将鸡蛋用水煮熟，剥去外壳。
3、益母草放入锅中，加适量清水、
4、大火煮开，加入鸡蛋。
5、然后改小火再煮20-30分钟。
6、饮汤食蛋，一天两次。
功效：养血活血，化瘀止痛。
益母玫瑰茶
材料：益母草30克，玫瑰花6克。
做法：
1、将益母草放入锅中，加水煎汤。
2、玫瑰花放入杯中。
3、然后将煎煮好的益母草水冲泡玫瑰花。
4、加盖，闷5分钟左右。
5、每日分3次饮用。
功效：疏肝解郁，活血化瘀。
益母草鸡汤
材料：土鸡1只，益母草10克，香附20克，当归9克，川芎5克，老姜5克，米酒150克，红糖5克。
做法：
1、土鸡洗净，焯水备用，生姜洗净备用。
2、将所有药材洗净，与土鸡、老姜一起放入瓦罐中。
3、然后加入米酒，适量清水。
4、大火烧开，然后改小火慢煲90分钟左右。
5、加入适量红糖搅匀即可。
功效：养血补虚，调经活血。
益母草红枣酒
材料：益母草10克，红枣50克，冰糖适量，黄精500毫升。
做法：
1、将益母草、红枣放入锅中蒸熟。
2、然后晾干水分。
3、将黄酒倒入玻璃容器中。
4、然后将益母草、红枣、冰糖放进去。
5、密封好，摇匀。
6、静置约15天左右即可饮用。
功效：补血益气，活血化瘀。
新鲜益母草怎么吃
上汤益母草
材料：新鲜益母草300克，瘦肉末50克，油、盐、姜、蒜适量。
做法：
1、益母草择去杂草，泡水洗净，沥干水分备用。
2、锅中热油，加入蒜、姜、肉末爆香。
3、倒入适量清水。
4、水开后，加入益母草，煮至断生。
5、然后加入食盐调味。
益母草煎蛋
材料：益母草200克，鸡蛋2只，油、盐适量。
做法：
1、益母草去掉根部，洗净，切碎备用。
2、锅中放油，将益母草炒至8成熟。
3、鸡蛋放入碗中打散，加入益母草，食盐拌匀。
4、将蛋液倒入锅中，煎至金黄色熟透即可食用。
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