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宝妈怎么做基围虾给宝宝吃 基围虾这两种做法营养高

来源： 最后更新：22-04-16 10:58:44

虾是一种营养价值极高的食物，适当食用可以满足宝宝成长过程中所需要的各种维生素及矿物质。

宝妈你知道基围虾怎么做给宝宝吃吗？这两种做法营养高。

做法一：虾糜蒸蛋原料：虾2只（18个头一斤的）蛋黄一只做法：将虾取出虾线，去掉虾头上的肚子，放少量水煮五分钟，取出，去皮，然后用压住辗一下，再用刀剁碎，蛋黄打开后，待煮虾的水稍凉，连虾糜一起放入调匀，加少许盐，植物油，锅内水烧热，将蛋放入，先搅拌几下然后盖起，开后用小火蒸七分钟左右即可。

因为蛋的嫩滑，虾不会卡到宝宝，也让宝宝慢慢的适应颗粒状食物的方法之一，且营养丰富，虾仁含高蛋白，低脂肪，钙鳞含量也相对较高。

做法二：鲜虾肉泥原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克，精盐适量。

做法：将虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。

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标签: 做法  放入  蛋黄  营养  怎么做  

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