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高考的学生吃什么增强记忆力？

来源： 最后更新：22-01-23 03:42:03

高考的学生吃什么增强记忆力？马上就要高考了，这段时间家长可以多给考生吃一些增强记忆力的食物，比如牛奶，牛奶营养丰富，富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。

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柑橘？

柑橘是富含维生素a、维生素b1以及维生素c的水果，属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。

另外，适量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擞的作用，也能推进脑性能，从而增强记忆力。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

标签: 广柑  柑橘  记忆力  维生素  吃些  

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