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宝宝不能吃哪些辅食 宝宝脾胃虚弱的身体异常

来源： 最后更新：22-04-06 03:02:58

原标题：孩子脾胃虚弱，常常积食不消化，身体会有异常提醒

宝宝不能吃哪些辅食？宝宝肠胃虚弱，如果吃或者常吃这几种辅食就容易出现积食等消化不良的症状，其中包括果汁、全谷物和鸡汤等营养汤品这些都是不适合脾胃虚弱的宝宝吃的。

1. 果汁

儿童可以吃水果，对于仍在吃辅食的孩子，最好是父母用勺子弄成泥样，以便孩子们更容易吸收。不建议儿童直接喝果汁，其营养物质含量低，且会导致蛀牙，影响牙齿发育，损害脾胃和诱发肥胖。

2. 全谷物

父母都知道全谷物富含膳食纤维，经常吃这些谷物的孩子对发育有益。但是不建议儿童在食用辅食阶段食用。这时候孩子的消化能力还没发育完全。如果吃过多的谷物，就很容易导致消化不良，造成食物堆积。

3. 鸡汤等营养汤

在进食辅食的阶段，脾胃相对虚弱，饮食不注意会容易导致脾虚和积聚食物的问题，影响孩子的成长。例如鸡汤和骨头汤确实可以补充成人的营养，但是儿童的脾胃根本负担不起。如果孩子喝太多，脾胃会越来越差。在严重的情况下，还将影响发育。

二. 孩子脾胃虚弱，常常积食不消化，身体会有异常提醒

1、食欲不振，挑食，厌食

2、下眼睑发红，眼袋肿胀

3、睡眠质量差，经常做梦且容易被唤醒

4、大便臭，便秘，腹泻，精神状态差，

5、舌头又白又厚，很粘，嘴里有异味。类似于酸味

三. 让孩子脾胃好，平时还需做好2事

1. 清淡饮食

孩子的饮食应保持清淡，不建议食用营养价值高的食物，例如大鱼和肉。适量的吸收更好。辛辣，生冷食品，油炸食品和其他容易刺激脾胃的食物应少吃一些。在确保充足和均衡营养的同时进食，以满足发展的营养需求。

2. 监督运动

锻炼对孩子来说非常重要，父母应敦促孩子多运动。吃完饭后，可以适当运动，有助于脾胃的运输和钙的吸收，强壮孩子的脾胃功能，减少积食的发生。

标签: 脾胃  孩子  谷物  虚弱  辅食  

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