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核桃油什么时候给宝宝吃

来源： 最后更新：22-08-29 03:02:04

核桃油什么时候给宝宝吃

婴儿进行添加核桃油，可以选择在孩子半岁以后，逐渐进行添加，也可以根据孩子本身身体的成长情况，跟发育的情况来进行添加，核桃油中含有丰富的维生素a，可以帮助孩子补充身体所需要的，相关的维生素物质。

宝宝怎么吃核桃油

1、作为添味剂使用：直接把核桃油作为像番茄酱一样的添味剂，如在吃面包等时蘸食，核桃味浓香，丰富的营养。

2、放在辅食中食用，比如面条、米饭、粥等等宝宝平时吃的辅食。

3、加到冲饮品中饮用：如将聪明优核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中与其一起饮用，使饮品营养更丰富;

4、拌凉菜沙拉等：如黄瓜、、大拌菜，菠萝、水果沙拉等等，直接将聪明优核桃油倒入菜肴中搅拌即可食用;核桃的原香味浓郁，特色明显，营养丰富。

宝宝吃核桃油注意事项

1、核桃油不适合进行高温烹饪，建议给宝宝做凉拌菜的时候使用。

2、给宝宝吃核桃油要从一滴两滴开始慢慢的过渡，在一岁以前，一天达到半勺到一勺的食油量，也就是5—10g。在宝宝一岁以后，我们要适当添加宝宝的食油量，一天吃20-25g，也就是两勺左右。

3、不能单纯只给宝宝吃核桃油，要经常给宝宝换油食用，但宝宝还小时应暂时不要给宝宝吃动物油，不利于消化。

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宝宝吃核桃油的好处和坏处

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小孩能长期吃核桃油吗