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宝宝为什么睡觉不踏实

来源： 最后更新：22-03-06 10:01:31

刚刚出生的小宝宝，每天的睡眠时间是很长的。这个时候的小宝宝需要在睡觉中长身体，长脑子，所以如果睡眠不好，睡觉不踏实的话，容易出现各种身体问题，还会影响智力发育。有一些宝宝睡觉总是不踏实，这是什么原因引起的呢？

宝宝睡觉不踏实很有可能是缺乏维生素，宝宝发育非常快，所以需要的钙质也是很多的，如果钙质补充不够的话，就会影响宝宝的睡眠。所以家长如果发现自己的宝宝总是睡不好的话，需要到宝宝到医院检查一下微量元素，如果是缺钙的话，需要及时的补充。

另外，宝宝的缺锌的情况下也会影响睡眠的，缺锌的宝宝会出现嘴角溃烂的情况，这个时候需要及时的补锌。环境不好也是会影响宝宝睡眠的，如果宝宝在一个比较热，或者是比较冷的环境下睡觉，睡眠质量一定会非常不好。

宝宝睡觉不踏实，除了以上的这些原因以外，还有可能是宝宝的鼻子被堵住了，没有办法正常呼吸引起的。宝宝的鼻腔比较小，不能正常的擤鼻涕，所以容易出现鼻屎。如果是这样的话，家长需要用温水和棉签给宝宝清理鼻子。

标签: 宝宝  踏实  睡眠  不好  钙质  

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