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14个月宝宝缺铁吃什么

来源： 最后更新：22-03-15 03:01:44

铁元素是维持身体健康必不可少的矿物质，如果身体缺铁，那就会出现一系列的缺铁症状，严重的还可能会导致严重的疾病后果。尤其是正在长身体的小宝宝，更需要注意预防缺铁，那来了解下14个月宝宝缺铁吃什么？

针对那些缺铁的宝宝来说，宝妈可以经常用猪肝做一些辅食给宝宝吃。猪肝是一种铁含量很高的食物，而且是优质铁蛋白营养，可以有效的帮助宝宝补铁。鉴于宝宝此时的咀嚼能力比较弱，建议宝妈先将猪肝煮熟之后，再做成猪肝泥来给宝宝食用，吸收的效果会更好。

大枣的补铁效果也是很棒的，宝妈不妨给缺铁的宝宝经常吃一些大枣。不过此时不建议直接给宝宝吃大枣，否则会导致宝宝消化不良。建议宝妈用大枣来煮粥，或者是煮水给宝宝喝，都能达到很好的补铁效果。

不过有的宝宝缺铁比较严重，那以上方法就只能作为辅助治疗，在辅助治疗的同时，还应该及时给宝宝吃一些补铁的药物。不过药店里补铁的药物多种多样，建议宝妈先带着宝宝就医，然后请医生给宝宝选择药物。

标签: 宝宝  缺铁  大枣  猪肝  吃什么  

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