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宝宝睡觉说梦话正常吗

来源： 最后更新：22-03-25 03:01:20

有的人睡觉总爱打呼噜，有的人睡觉总爱说梦话，有的人睡眠总流口水，每个人睡觉的情况都不同。但是，这些情况也不一定就是疾病，也不必过于担心。那要是宝宝睡觉说梦话正常吗？

睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。因而，对宝宝做梦不必担心。做梦说梦话都属于是正常的现象，可能是因为思想或精神上的压力所造成的比较紧张，一般不用治疗。注意力不集中，平时的时候要养成好的习惯，家长适当的进行引导。

宝宝睡觉说梦话，可能是由于睡前太兴奋，比如，宝宝白天去过喜欢的地方或是有了心爱的玩具，这样就容易导致宝宝说梦话。再就说，宝宝担心某件事情，比如说，担心学校的测试或是担心比赛什么的，也会说梦话。

宝宝要是说梦话了，家长们要给宝宝充足的睡眠时间，不要让宝宝睡前吃的太饱，给宝宝一个安静舒适的睡觉的环境。睡前可以给宝宝喝杯牛奶，有助于睡眠，也可以喝小米粥，也能安神，助眠或是喝杯蜂蜜水，也能助眠。

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