当前位置：首页 > 育儿 > 新生儿

孕妇能吃香蕉吗

来源： 最后更新：22-01-25 12:36:09

香蕉的功效和作用

香蕉别称：蕉子，蕉果，甘蕉

香蕉，是人们喜爱的水果之一，果肉香甜软滑，营养价值高，含多种微量元素和维生素。

香蕉容易消化及被吸收，有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉热量高、卡路里低，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。此外，香蕉还能平稳血清素、褪黑素，所含镁元素有助于肌肉松弛，工作压力较大的朋友可以多食用，但请不要在空腹情况下食用，以免造成腹泻。体质偏虚寒者、关节炎患者、糖尿病患者、肾炎患者则尽量不要食用。

孕妇能吃香蕉吗能吃

常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。但孕妇不宜多吃，最好每天仅一根，以防患上妊娠糖尿病。

同类能吃食物：

柳丁/青枣/树菠萝/山枣/李实/

产妇能吃香蕉吗能吃

香蕉香味浓郁，果肉软滑，味道香甜。营养高而热量低，不但含有称为“智慧之盐”的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，产妇产后康复可每天吃一根。

同类能吃食物：

橘柑/沙果/蛇头鱼/金橘/红果/

哺乳期能吃香蕉吗能吃

香蕉营养丰富，可可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。中国传统医学认为，香蕉性凉、味甘，具有养阴润燥、生津止渴的作用。

同类能吃食物：

骊珠/白桃/香瓜/山枣/洋蒲桃/

婴儿能吃香蕉吗能吃

宝宝吃香蕉尽量少吃点，因为香蕉含钾比较高，容易导致便秘。如果吃了香蕉，吃完之后要多喝水，而且不宜食用未熟透的香蕉哦。

同类能吃食物：

八棱海棠/青果/毛桃/甜橙/香瓜/

标签: 香蕉  能吃  作用  同类  食物  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yuer/xse/2205.html

孕妇能吃薏米吗

网站首页 返回栏目

孕妇能吃马兰吗