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新生儿黄疸特点 新生儿胃水平

来源： 最后更新：22-02-17 09:27:15

坐月子的时候，新妈妈常见的食谱之一就是猪蹄汤，它是催奶最有效的食谱了，而且富含的营养非常丰富，这里面含有的蛋白质和胶原蛋白对产后的新妈妈来说是最佳的补品，那么坐月子猪蹄汤的做法是怎样的呢，下面我们来听听深圳爱帝宫工作人员的介绍吧！坐月子猪蹄汤的做法有哪些呢，为了能够让产后的新妈妈身体得到很快的恢复，同时也让新妈妈的乳汁得到充足的呵护，在饮食上要注意多摄取一些蛋白质高的食物，这样可以起到催奶，调理身体的作用

对于不少奶水不够的新妈妈来说，经常喝猪蹄汤是非常有效的，在制作的过程中，最常见的一个做法就是将猪蹄与花生或者黄豆搭配，这样可以最大限度的提升汤中的营养成分

对于猪蹄汤的做法来说，第一步就是要选择食材和佐料，比如选择干净的猪蹄，并且要处理好，踢去上面的体毛，清洗干净待用；然后就要选择黄豆或者花生为原材料，之后选择盐，食油，葱花等其他佐料，在炖汤的时候，要注意火候和时间，最佳的时间是两个小时，可以真正的入汤味，这样在出锅的时候，可以炖出原汁原味的鲜汤来

坐月子猪蹄汤的做法有哪些呢，其实以上的做法就是其中一个，是最经典的做法，对于其他的炖猪蹄汤的做法来说，也是有很多种的，比如木瓜猪蹄汤，排骨猪蹄汤等等，这些都是很不错的，一般在制作的时候，煲汤的火候和时间要控制好，不可以过长，也不可以过短，为了能够让鲜汤更入味一些，可以根据口味增添一些佐料

坐月子猪蹄汤的做法是怎样的呢，通过以上的介绍，相信大家应该明白了吧，一般在制作这个汤的时候，要注意一个很关键的问题，那就是花椒的使用要注意禁忌，花椒容易引起回奶，最好少用，如在选择做月子餐的时候遇到疑问，也可以咨询爱帝宫的网站通过网络咨询来了解

标签: 猪蹄  做法  佐料  新妈妈  要注意  

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