请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

如何预防宝宝生病 如何增强孩子抵抗力

来源: 最后更新:22-06-08 12:02:17

导读: 原标题:揪心!家长感冒尽力避免亲密接触 宝宝还是病重入院 如何预防宝宝生病?预防孩子生病最好的方法

原标题:揪心!家长感冒尽力避免亲密接触 宝宝还是病重入院

如何预防宝宝生病?预防孩子生病最好的方法就是增强孩子自身抵抗力,家长可以从日常的饮食摄入、运动和良好的生活习惯来做。

1、疫苗及时接种

虽然疫苗问题伤到人心,但是大部分还是安全的,选择不给孩子接种疫苗,如果是遇到传染源,对孩子的身体会产生更大的伤害。

2、多进行户外活动

有些孩子性格内向或是隔代抚养长辈腿脚不便较少户外活动的宝贝,抵抗力相对较差。应该坚持让宝贝锻炼身体,经常带宝贝做些适当的消耗体能的运动,不能总是“静坐”。

3、鼓励孩子多交朋友

刚去幼儿园时不适应,很大一部分原因在于跟谁都不熟悉,没有好朋友一起玩,这样孩子心里就会比较孤单。等跟幼儿园小朋友熟悉了以后,更适应了幼儿园的生活,还能在幼儿园交到朋友,这样孩子就会喜欢上幼儿园。没有了焦虑,孩子身体才能更好。

4、养成良好的饮食习惯

增强抵抗力的一个很有效的办法,就是养成孩子良好的饮食习惯,不要给孩子吃太多的零食来代替主食。均衡的营养,才能更好的的提高抵抗力,孩子才更不容易生病。

容易生病的孩子:

1、被加餐的孩子:

家长难免会担心孩子在幼儿园里吃不饱,傍晚回来后,不管孩子是否饿,就哄着孩子吃很多的饭,晚饭过饱,荤食过多,以致长期积食,也会造成孩子夜间睡眠质量差,久而久之,孩子就生病了。晚餐荤素均衡搭配,不过量,保持肠道清畅。消化功能好的孩子不易生病。

2、挑食的孩子:

这样的孩子,饮食结构不均衡,容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,所以就会引起反复的感冒。家长应鼓励宝贝什么都要吃,保证营养均衡。

宝宝免疫力低下总是爱感冒,怎样才能增强他的体质?

贝壳类的食物,孩子如果没有过敏,在一岁之后就可以尝试的给孩子吃一些瑶柱,生蚝等这些贝壳类食物。这些食物中含有大量的锌。作为易患病孩子的家长,每到流行病高发期就精神紧绷,各种防护措施都用了,还是没有逃过去,却不知是脾胃在作怪。

孩子经常感冒是一种正常现象,是免疫系统学习和成熟的过程。对于小朋友来说,是否生病和免疫力高低之间不是那么简单的关系。也不能归结为:生病好,还是不生病好上来。只要不是免疫系统缺陷,千万不要滥用“提高免疫力的药”,“好好吃饭“可以让孩子有一个更容易战胜病原体的身体。药物是抵挡宝宝免疫力增强的拦路虎,在合理锻炼孩子自身免疫力的同时,通过饮食可以帮助孩子预防疾病和疾病时的快速痊愈。

孩子经常感冒,吃什么可以提高孩子免疫力?

的确有部分孩子之所以会经常感冒发烧,跟我们的照料和护理不当有很大关系。老祖宗有话“要想孩子安,三分饥与寒”,而这部分喜欢感冒发烧的孩子,很多都是这样的:

孩子免疫力低,经常感冒,除了自身素质之外,还有可能是肠胃的吸收不好,无法吸收营养物质促进身体发育,因此导致免疫力低,所以要想孩子身体好,不仅要多运动,促进身体的血液循环,还要注意饮食,促进脾胃的消化。想让孩子通过食补提高免疫力,最重要的一点就是孩子不能偏食。不偏食,不挑食,才能保证基本的营养均衡,满足身体生长发育的需求

本内容和图片都是由用户投稿,如果有侵权,联系删除.

标签: 孩子  免疫力  抵抗力  身体  就会  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yuer/yisui/14336.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)