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宝宝感冒可以吃虾吗

来源： 最后更新：22-07-31 03:00:55

宝宝感冒可以吃虾吗

宝宝感冒是可以适当吃一些虾肉的，家长可以将虾做成粥给宝宝吃，但注意要适量，不要多吃造成消化负担。

感冒以后饮食尽量清淡，减少高热量、高蛋白类食物的摄入，少量吃虾是可以的，但是不要吃油炸的虾，可以吃清炖的虾，有利于消化以及吸收。

在感冒期间要多喝水，注意保暖和避风、避寒，保持室内空气对流。合理饮食，最好以流质、半流质饮食为主，可以多吃时令的水果以及蔬菜，保持呼吸道通畅。

宝宝感冒吃什么好得快

宝宝感冒是在换季或者秋冬季节常见的疾病，家长不用担心，在对症治疗的时候，可以给宝宝吃一些恰当的食物缓解宝宝感冒症状。

1、多喝水

感冒的患者多喝白开水可以促进体内的新陈代谢，可以及时排出新陈代谢的废物，既可以净化血液也可以降低血液的粘稠度，有利于身体痊愈。而且如果喝柠檬水的话还可以补充维生素C，加速痊愈。

2、喝牛奶

感冒的患者喝牛奶可以补充身体所需的营养，可以帮助人体修复组织。

3、吃橘子

橘子中含有大量的维生素，维生素是治疗和预防感冒的重要物质，所以多吃橘子有利于感冒好得快。

4、多吃蔬菜

蔬菜中也很有丰富的维生素和纤维素、矿物质，当人体感冒发烧的时候对这些物质需求量比较大，患者的饮食要清淡，最好吃一些流质或者半流质的食物，有利于肠胃吸收，这时候不要多吃油腻的食物，会加重胃肠道的负担。

宝宝感冒如何预防

除了在宝宝感冒的时候及时治疗护理，家长还应该在日常生活中注意预防，要饮食均衡增强宝宝自身抵抗力，生活中养成良好的卫生习惯，减少病毒细菌的感染。

1、平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼，提高抵抗力。不要天气稍凉，就急于给孩子穿厚厚的衣服。如果穿得过多，宝宝活动后出汗湿透内衣，非常容易受凉感冒。

2、居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。

3、家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防传染。

4、全家都要常洗手。宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观;所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。

5、让宝宝多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。

标签: 宝宝  流质  多吃  饮食  维生素  

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