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胎教方法有哪些

来源： 最后更新：22-01-26 10:03:14

胎教方法有哪些

大家都知道传统的胎教方法有音乐胎教、对话胎教、光照胎教、抚摸胎教、触压或拍打胎教等，可是有一些新奇有趣的胎教你又了解多少呢?你是否想过用练瑜伽，短途旅行或是英语胎教这样新奇的方法呢?你又知不知道孕期性生活也可以达到胎教的效果呢?

一，英语胎教

研究发现，出生5~ 6月的宝宝，除了对声音有记忆能力之外，还可以辨识妈妈的声音。当他还在妈妈肚子里的时候，从第7个月(25周~26周)开始，就具有听觉能力了。表现为：当听到外界声响时，会有所反应并产生母体胎动，这便是胎儿的一种学习表现。因此，从怀孕后7个月开始至胎儿出生之前的这段时期，是孕妇妈妈进行英语胎教的黄金时机。

其实孕妇可以多讲一些简单的英语，将自己看见、听见的东西，以简单的英语对胎儿说话。倘若已经知道胎儿的性别，或者已经替即将出生的宝宝取好名字的话，孕妇妈妈就可以常常呼唤胎儿的英文名字。

二，短途旅行

妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时，胎儿渐渐安定，你离生产还有一段时间，身体还比较便于活动，不妨选一个好天气，与胎儿、准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。

在大自然中呼吸新鲜空气、散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了：告诉胎儿你来到了什么样的地方，你看到了什么。旅行时，你们两人也可一起讨论给宝宝取名，这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。

三，练瑜珈

准妈妈做瑜伽胎教的时间以孕期13周以后至28周之前为佳，孕期瑜伽以冥想为主，配合轻柔的肢体伸展，让身心得到放松。

瑜伽的冥想是让习练者把思绪只停留在一点上，固定不动，以观察自我。而胎教的冥想有所不同，是指进入冥想状态时，另一个自我在静静端详怀孕的你和你肚子里的宝宝。

通过瑜伽的冥想排除杂念，宝宝和你可以渐渐地了解真正的自己，发现自在的智慧和宁静。使宝宝与你在心灵和身体上都得到平和，这才是怀孕期间我们最想要的胎教和达到和谐的状态。

孕期性生活有胎教效果：

没错，专家认为孕期间进行性生活也能达到胎教的效果。孕期的性生活是胎儿宝宝在生长阶段最贴切且最温柔的刺激，可以说是最有效的胎教方法。由于在怀孕的头三个月跟最后一个月都要禁止性生活，所以在孕期的其他时间进行较为愉悦的性生活对胎儿来说是良性的刺激，可以让胎儿感受到爸爸的温暖给予最亲密的刺激。

标签: 胎教  胎儿  孕期  性生活  英语  

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