来源: 最后更新:22-02-19 08:00:15
胎教音乐可以躺着听,音乐胎教时的姿势并没有规定。
听胎教音乐的时候,并没有哪种姿势更好的定义,而且躺着听孕妇能感觉到舒服与放松,这样的姿势是可行的。听胎教音乐并没有规定姿势,所以只要孕妇舒服就可以选择自己喜欢的姿势。
小贴士:如果要说什么姿势听胎教音乐效果更好,其实并没有依据可以证明某个姿势更有利于胎教效果,要想胎教效果好,主要还需要姿势、音乐、方法、心态的正确。
推荐早、中晚或者早、晚听胎教音乐即可。
胎教音乐每次听5-10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早、晚各一次,或根据具体情况调整时间;一般说,做到每天坚持听,而且每次听都是在准妈妈兴致最高、心情最好的时候,效果就会很好。
小贴士:当然,如果计划的一天三次(两次)的时间胎儿并无胎动的话,也可以选择胎儿胎动的时候进行胎教。
1、音乐的节奏不要太快,音量也不要太大,因为太快的节奏会使胎宝宝产生紧张的情绪,而太大的音量则会令胎宝宝非常地不舒服。所以,摇滚乐千万不可以用来做胎教。
2、音乐的音域不要太高,胎儿在母体中,脑部发育还未完善,脑神经之间的分隔不完全,如果选择音域过高的音乐,会造成神经之间的刺激串连,严重的会给胎儿造成脑神经的损伤。
3、音乐中不要有突然的大声响,这样可能会给胎儿造成惊吓,使其受到不良的影响,所以不要选择太波折、太起伏的音乐。
4、选择的胎教音乐不要太长,能听五到十分钟的即可。因为胎教音乐是要让胎儿反复聆听的,以便形成适当的刺激,长期下来能给胎儿一种安全感,对其情绪有良好的作用。
5、音乐要必须明朗的情绪、和谐的和声,这样可以让准妈妈在欣赏的过程中体会到无穷的变化,对胎儿也能起到开发右脑艺术细胞发育的积极影响。
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