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一岁内的宝宝在运动时需循序渐进行为习惯

来源： 最后更新：22-07-15 03:04:05

　　满月后大人可抱孩子到室外“散步”，每天5～10分钟。婴儿“散步”可改善体内的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。

　　2～4个月家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2～3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

　　4～6个月是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。

　　6～8个月是孩子开始练习爬行运动的时期。家长在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具（带响声更好），这样一来，婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这些有益的运动，可使婴儿的协调性、灵敏性得到很好的发展。

　　8～10个月应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部的力量。

　　10～12个月应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。婴儿已初步能行走时，家长可扶其两腋，让其跳动即锻炼各部器官的生理功能，能增加幼儿的欢快心理，吊挂游动彩球或彩纸条，锻炼颈部和眼睛。同时，可用“花铃棒”的响声训练孩子的反应能力。应强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行，运动发展循序渐进，不可超前。

　　最近，澳大利亚的科学家通过实验证实，婴儿之间也有交流，而且相当有趣。

　　研究人员把99名6－8个月的婴儿作为观察对象，安排他们坐在特制的婴儿车里，以便相互间安全地接触。结果发现，他们会拉扯脚趾，抚摸对方。这些似乎要“攀谈”的动作，显示他们有转移感情的能力。在妈妈转过身去的时候，他们甚至会“策划”一个调皮的嬉戏动作。

　　实验还发现，有个孩子看到自己的妈妈离开房间时，她就摆弄自己的脚趾，像在模仿母亲走路时双脚的移动一样。过了会儿，另一个女婴也同样抓住了自己的脚趾。她们这样做是因为觉得有趣，似乎在说：“我们一起玩脚趾吧。”

标签: 婴儿  个月  自己的  脚趾  孩子  

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宝宝小时爬得快是否长大跑得也快行为习惯

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宝宝的动作发育不可过早引导行为习惯