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孩子怕黑没有安全感怎么办 孩子怕黑不敢一个人睡怎么办

来源： 最后更新：22-02-20 11:50:15

陪伴孩子体验黑暗

家长们可以多带着孩子去体验黑暗，或者也可以去创造一些愉快的回忆，比如月光下散步，以增强孩子对于怕黑的抵触心理。

弄清楚孩子到底害怕什么

遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。

营造一个好的睡前气氛

这对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。

多带孩子感受大自然

多陪伴孩子，带孩子接触大自然，进行更多的户外活动。在家多给孩子进行抚触按摩以及对皮肤有一定刺激的游戏，或者运用一些专业的感统教具，比如说大龙球，在家也能给孩子足够的触觉训练，从而降低孩子的触觉敏感程度，改善孩子胆小怕黑的现象。

标签: 孩子  安全感  睡前  触觉  黑暗  

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怎么保护孩子的自尊心

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