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培养孩子好习惯应注意六点

来源： 最后更新：22-03-03 12:02:06

当孩子在地上撒泼打滚、哭嚎连天的时候，很多家长觉得束手无策。

如果父母早早的给孩子定好规矩，什么事情能做，什么事情不能做，能做的事情要怎样做，孩子就不会出现这种让人头痛的行为了。

当然给孩子建立规则并不是一朝一夕的事情，孩子之所以难以养成好习惯，很可能是你在给他建立规则的方法有问题。

因此，父母在给孩子建立规则，培养好习惯的过程中，一定要注意以下这6点。

从小开始树立规则意识

1岁半的孩子，当他开始说“不”的时候，我们就可以开始给他立规矩了。

立规矩的时候，语气夸张，表情丰富，把规矩说得简单明了。只要你语气快乐，就会让孩子受到初步的感染：遵守规矩是一件很好玩的事儿。

不要总通过说“不”的方式去立规矩

一味说“不”，只会教会孩子也去说“不”。要给孩子提供更多的选择，让孩子去探索，然后在这个过程中，正面强化那些对的选择。

例如，孩子吃饭点儿却吵着要吃饼干，怎么办？这时，我们给孩子提供两个选择：

一个是，现在先吃半块饼干，然后吃饭，吃饭后没有饼干吃；

一个是，现在先吃饭，吃完饭后，可以吃两三块饼干。

问孩子，要选择哪个方案。

如此，妈妈就将孩子的注意力从想要吃零食这件事情上，转移到了我们提供的两个选择上。这样，我们不仅巧妙地立了规则，还帮助孩子学会延迟等待。

其他规矩的建立，也可以采用同样的办法，提供选择，强化选择，而不是一味限制。

规矩需要有弹性

比如一样东西，孩子小不能摸。但是大一些后，危险性不存在了，自然可以调整这些规矩，不必一成不变。

所以，我们在跟孩子立规矩的时候，就可以多用“你可以做……，只不过要等到……时候……”这样的句型。这样，其实也有助于帮助孩子学会延迟等待。规则的弹性还表现在，和孩子共同讨论规则的制定，允许有理由的通融。

制定清晰而一致的规则，可以培养孩子们的责任心和明辨是非的能力。不过规则也要保持一定的灵活性，允许有理由的通融。所以，在给孩子建立规则时，要与孩子沟通，而不是强制性地让她们做什么或是不做什么。

并非规矩越多越好

立规矩之前，父母要想清楚，需要立哪些规矩。哪些是原则性的，必须要立规矩，哪些规矩可立可不立？

因为规矩并非越多越好，规矩太多，执行起来很复杂，如果大人立了规矩又不能坚持，那么规矩就会成为摆设。

给孩子一个预热时间

很多父母问：“我的孩子是不是有拖延症啊，做事怎么这么磨蹭啊？”很多时候，孩子之所以看上去磨蹭，是因为他没有找到自己喜欢做的事，或者他想通过这种方式缓解自己内心的焦虑。

所以，我们需要给孩子一个预热的时间。在孩子跟你说“不”之前，我们先给他一个理解，如“妈妈知道，你可能这会儿不想吃饭。那你先玩几分钟，然后我们再吃饭。”

给孩子几分钟的时间，让他先做自己感兴趣的事情，等他缓解过来之后，再去做自己应该做的事情，而不要强迫他。

好情绪是建立规则的前提

让孩子保持一个好的情绪，往往会让规矩建立事半功倍。比如让孩子好好吃饭这件事情。当孩子不高兴的时候，当孩子愁眉苦脸的时候，你还硬逼他“把这口饭吃下去，不吃饭我揍你”。孩子只会更不愿意去吃饭。慢慢地，他还会变得越来越不喜欢吃饭。

而当你发现，孩子越来越难好好吃饭了，身体日渐消瘦，而且他还开始挑食了……那个时候，你就会感到束手无措。实际上，我们可以追溯到前面，就是因为你没有给他一个快乐的吃饭体验，所以才会导致这样。

建构起强有力的规则意识，不是一蹴而就的，需要长期坚持不懈的努力，需要学校、社会、家庭的配合。家庭成员的身教更是必不可少的。

无规矩不成方圆，安全的规则里让孩子自由自在地成长，是父母终生的功课。对规则保持敬畏，不去伤害他人，也学会用规则保护自己。

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