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孩子有预期失败的心理，该怎么开导他？

来源： 最后更新：22-03-27 12:02:08

我的孩子一岁九个月，一直以来对于她做不到的事情都反应激烈，我们的态度都是淡定跟鼓励。然而最近发现，她开始出现预期失败心理，例如迭积木，她其实可以迭到十二块，但因为之前曾遇到只能迭六块的撞墙期，所以她会在迭完六块后就推倒，然后说：“是〇〇自己弄倒的！”我现在的做法是阻止她摧毁，然后鼓励她继续往上迭，只要多迭一块就大肆鼓励，我不知道这样做是否正确？是否有更多元的方法帮助她面对挫折？

上善心理治疗所临床心理师、儿童绘本作家何采谕回复：

一岁半到一岁九个月左右的孩子，是挫折容忍度相对较低的时期之一，遭遇挫折常会一股脑儿的坐在地板上，生气、哭闹，不管怎么安抚好像都没有用。大多数理性的家长，面对孩子看似无理的行为，最好的方法就是不予理会；但更好的方法是，要先能了解您孩子的个性／气质，以便在他面临挫折时适度伸出援手。

您的孩子在情绪本质上属于较易哭闹，在“反应强度”上，对于内外在刺激所产生的反应也较为激烈些，所以面对挫折情境时，也容易比其他孩子有更强烈的反应。每个孩子的发展能力有其进程，对于做不到的事情，不知如何处理与因应，势必感到挫折，且以直接的情绪来表达。那该怎么办呢？以下列出几个原则供家长参考。

1. 了解与包容孩子目前的能力：孩子能力发展的快慢有个别差异，如能仔细观察，事先做好准备，给予孩子能力所及的任务或游戏，将可降低他的挫折。等待孩子的成长是需要耐性的，有时家长或孩子操之过急，会影响其行为与情绪表现。

   

2. 将注意力从挫折情境转移：和这个年纪的孩子讲道理，有时候是没有用的！而这时期的孩子注意力集中的时间很短，只要提供另一项有趣的事情来吸引他，便能转移他刚才面临挫折时的不愉快。

3. 使用孩子能理解的语言沟通：大人在与孩子沟通时，会很习惯用成人的语言。如果要说理或下指令，内容要尽量简单、明确，因为孩子只会抓到某些关键词词，太复杂的语句会让他听不懂，无所适从。

4. 允许孩子发泄情绪：除非孩子的行为涉及安全问题，否则可给孩子一小段时间，让他发泄不舒服的情绪，等哭闹完、稍加冷静后，给予同理、安慰，再来进行后续的问题解决。

5. 实际参与孩子的游戏方式：陪伴孩子、加入孩子的游戏与之互动，是建立亲子关系的一个重要过程。家长可以藉由小比赛，以此迭积木的例子来说，我们可以跟孩子一起来迭高高，或是比赛谁的积木最慢倒下去。记得，输赢对我们来说并不重要，有时候技术性的输给孩子，可以建立他对该活动的自信心喔！

标签: 孩子  挫折  情绪  积木  家长  

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