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调料摄入

来源： 最后更新：22-02-01 11:59:59

孩子1岁了，不知道该不该在孩子的辅食当中添加调料，每天辅食和奶粉的摄入量比例是多少。

你好宝妈，孩子才刚一岁的话可以就是少量的吃一点盐，其他的调料的话不需要加的。每天的辅食的话差不多就是米粉饭粥和奶粉量的比例的话，最好是达到1:1:1的状态比较好。

一岁宝宝可以加点食盐，调味料最好不要吃，给宝宝养成口味清淡的好习惯。妈妈要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。每天三餐，上下午可以各加餐下次，水果或零食。一岁宝宝奶为辅饭为主。一天奶量在500毫升--800毫升之间。

宝宝 1 岁前不能加盐，但我们可以灵活利用食材来帮助调味，兼顾营养和美味。不用加盐和调料，宝宝就能吃的津津有味。

我家宝宝15个月了，开始吃了一点盐。其他调料没有放过。辅食和奶粉的话。看宝宝的食量了， 辅食吃的多，奶粉就少喝点。奶粉喝的多，辅食就少吃点。

孩子刚刚满一岁，还是建议不要给孩子的辅食里面添加调料了，过早的添加调料容易加重孩子的口味，也会让孩子以后挑食。

一岁之前不可以给孩子的辅食里面放盐，一岁了可以给孩子适当的放点盐，调料的话最好先不要放。

标签: 调料  奶粉  辅食  宝宝  孩子  

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