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妈妈上火或者热喂奶宝宝会闹肚子。是真的吗

来源: 最后更新:22-02-10 11:52:01

导读:妈妈上火或者热喂奶宝宝会闹肚子。是真的吗产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡

妈妈上火或者热喂奶宝宝会闹肚子。是真的吗

产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。

宝妈上火,然后把我吃也会跟着上火的,所以宝妈不应该吃辛辣刺激的食物,要多喝水。

尽量不要吃一些寒凉性食物,辛辣的食物也一定要忌口。

标签: 奶水  辛辣  产后  食物  妈妈  

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