来源: 最后更新:22-08-16 04:24:24
1、食材:西柚2个,蜂蜜一茶勺,苹果醋两茶勺,水或冰水适量。
2、先将西柚顶部切去,用刀将皮上由顶到底划出六刀竖线,别切太深切到果肉。
3、完整去掉了西柚外皮。
4、如果是瘦身西柚汁就稍剥去些白衣,直接放原汁机去榨吧!怕有苦味,做沙拉之类,就把白衣全部去除,只要红艳艳的果肉。
5、用原汁机榨出西柚汁,两个西柚可以榨一大杯。
6、在一杯西柚汁中加入二茶匙苹果醋、一茶匙蜂蜜,就调成了一杯瘦身西柚汁。最好在每天餐前喝一杯,一天三次,有很好的减肥消脂的作用。
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