来源: 最后更新:22-08-04 08:51:15
1、可以简化决策程序:若是养成一醒即起的习惯,可以避免是去吃早饭还是宁愿不吃早饭也要多睡一会儿的动机冲突。
2、可以节约时间:规则性习惯可以帮助人节省时间,一个人如果事先安排好复信、打电话、会见来访者等特定的时间,他的工作一定井井有条而富有成效。
3、可以避免社会麻烦:由于没有形成良好习惯,而遇到的麻烦可能使人的生活蒙上阴影。
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