来源: 最后更新:22-08-14 12:20:55
水煮菜放油醋汁、酱油、辣椒面、黑醋。水煮菜是只用清水煮一些菜肴,这个菜不管是蔬菜还是肉类当中不会放任何的调料,因此可以很好地保存了食物当中的膳食纤维素。而膳食纤维素最大的作用就是对我们的肠道起到润肠通便的作用,促进消化系统。
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