来源: 最后更新:22-08-19 01:18:04
草菇可以吃,每100克鲜菇含207.7毫克维生素C、2.6克糖分、2.68克粗蛋白、2.24克脂肪、0.91克灰分和18种氨基酸,其中必需氨基酸占40.47-44.47%,而且还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。孕妇也是可以吃草菇的,草菇具有益肝,和胃,补肾,养颜护肤,通血的功效。
一、草菇能吃吗
1、草菇可以吃。
2、草菇不仅可以吃,而且味道鲜美,营养丰富,每100克鲜菇含207.7毫克维生素C、2.6克糖分、2.68克粗蛋白、2.24克脂肪、0.91克灰分和18种氨基酸,其中必需氨基酸占40.47-44.47%,而且还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。
二、孕妇能吃草菇吗
1、孕妇可以吃草菇。
2、草菇具有益肝,和胃,补肾,养颜护肤,通血的功效,孕妇食用对自身和胎儿的健康都是十分有益的。
三、产妇能吃草菇吗
1、产妇可以吃草菇。
2、草菇能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃。产妇食用对产后恢复很有帮助。
四、宝宝能吃草菇吗
1、宝宝可以吃草菇。
2、草菇具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。宝宝食用有利于清肝解毒,通便润肠,是优良的食药兼用型的营养保健食品。
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