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月子期间3不要，做了之后难过半辈子！

来源： 最后更新：22-06-26 12:00:40

在中国，只要怀孕，基本就跑不了坐月子。坐月子，其实就是我们身体恢复的时间。在这段时间里，我们的身体如何可以很快的恢复，那么我们就不用担心怀孕分娩对我们身体带来的一些隐性伤害。

如果月子做不好，对我们以后的生活真的会产生不小的影响。所以，分娩后的日子里，我们一定要学会照顾自己。知道知道月子期间如何做，我们以后的生活才会更加的轻松。作为一个女人，你知道自己坐月子期间应该怎么做吗？

坐月子，3不要！你做到了吗？

不要提重物

我们都知道产后适当的运动，能够让我们身体恢复的更好。但是，有些人却会选择提重物的方式让我们锻炼自己。提重物，不只是我们的手臂需要用力，我们全身的筋骨都需要用力。提重物很可能到导致我们的身体出现疼痛的感觉，所以，这种体力活，还是交给老公好了。

经常抱宝宝

很多人都不理解，宝宝出生之后，我们不是应该多和宝宝解除嘛，为什么就不能抱宝宝了呢。其实，月子期间我们更重要的是调理好自己。如果长时间抱宝宝，很可能会出现手臂酸痛的情况。产后筋骨还没有恢复的情况下，很容易留下后遗症！

不能经常抱宝宝，和不能抱宝宝，还是有很大区别的。我们抱一下是没问题的。但是注意控制好时间，不要抱太长的时间。

不能久站

生完宝宝之后，我们不只是身体会显得松松垮垮的，身体内的器官也是比较松垮的状态。怀孕期间，我们如果久站，或者爬楼梯的话，很可能会导致内脏下垂，特别是胸部下垂。如果楼层比较高，而且没有电梯的话，我们要尽量减少上下楼的次数。

坐月子期间，对于这种对体力消耗比较大的事情，我们尽量不要做。像给宝宝洗澡这种事情，最好让家人去做。宝宝虽小，但是洗澡也是很麻烦，很费精力的。

坐月子，对我们产后恢复来说是很重要的。这段时间里，我们照顾好自己，让自己身体尽量的恢复才是最重要的。

标签: 宝宝  身体  重物  月子  时间  

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