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【产后还可以喝妈妈奶粉吗】哺乳期还要喝妈妈奶粉吗？

来源： 最后更新：22-01-13 02:07:20

在怀孕的时候，我们都会喝妈妈奶粉，为了给宝宝提供更好的营养。在生完宝宝后，新妈妈也会想我的妈妈奶粉还能喝吗？那么产后还可以喝妈妈奶粉吗？

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产后还可以喝妈妈奶粉吗？

产后还是可以喝妈妈奶粉的。

妈妈奶粉对人体来讲并没有什么坏处，妈妈奶粉里面的含量也特别多，能够达到补充叶酸的作用，在怀孕的时候可以吃，那么坐月子的时候喝一些这样的妈妈奶粉，同样可以预防孩子畸形。 另一方面，坐月子和哺乳期的时候适当喝妈妈奶粉，可以提供奶水中的营养。 妈妈们在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等,一般菜肴以汤菜为主。

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产后还可以喝妈妈奶粉吗 产后可以喝牛奶吗？

产后也是可以喝牛奶的。

牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管，预防心脑血管疾病有很好的作用。里面的左旋色胺酸有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，宝宝所需要的钙质也是从母乳中直接获得的。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝，得等到肠道功能逐渐恢复后再喝哦。

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产后还可以喝妈妈奶粉吗 产后可以用酸奶代替牛奶喝吗？

产后是可以用酸奶代替牛奶喝的。

我们都知道，酸奶经过发酵以后，蛋白质水解成为更小的分子，所以更容易被人体吸收。产妇喝酸奶就会减少之前说的胀气、腹泻、腹痛、消化不良等症状的产生，而且，产妇在产后是很容易发生便秘的，每天早上空腹喝一杯酸奶，大概125毫升左右，就可以达到缓解便秘的效果。但是要注意，产妇不能食用过冷的食物，所以酸奶一定要放到室温才能喝，不能刚从冰箱里拿出来就喝，如果有需要，还可以用温水稍微温一下。

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产后还可以喝妈妈奶粉吗 孕妇奶粉怎么挑选？

1、注重营养素标注。不同品牌的孕妇奶粉，甚至是同一品牌的两款不同型号的孕妇奶粉中营养物质的含量不同，孕妈妈在挑选时要根据自身身体状况来进行挑选。

2、查看包装。正规厂家生产的孕妈奶粉印刷都十分清晰，都具有生产日期、保质期、生产批号等等。

3、从声音中判别其优劣。用手摇晃包装，看是否能听到“沙沙”的声音，看是否清晰。

4、查看奶粉的色泽。一般优质的奶粉呈现出来的颜色是乳白色或者乳黄色，并且颗粒均匀，没有杂质，也无硬块。

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