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【产后需要补钙吗】哺乳期有必要补钙吗？

来源： 最后更新：22-01-19 04:07:49

孕期，为了让胎儿发育的更好，很多妈妈都是有补钙的。生完宝宝后，新妈妈可能就已经断了补钙这个项目了，同时也会问，都生完宝宝了，还需要补钙吗？

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产后需要补钙吗？

产后是需要补钙的。

产后新妈妈为了让宝宝摄取到更多的营养，必须要及时补充体内的各种元素，钙元素就是其中之一了。

从营养需要量上看，哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。所以，这个功课不能停。若停止哺乳了，母体钙的需要量回复800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。

标签: 需要量  哺乳期  孕期  产后  补钙  

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