来源: 最后更新:22-01-22 03:09:11
产妇有侧切便秘怎么办
1、便秘的话饮食一定要注意好,要调理饮食结构,做到饮食全面多样化,荤素搭配、粗细粮搭配,尤其要多吃蔬菜和水果,蔬菜的话可以吃菠菜、芹菜、洋葱等,水果的话吃苹果、香蕉、梨子以及火龙果,这些食物中都含有大量的纤维,对促进肠道蠕动是比较有帮助的。当然饮食方面还要避免吃了容易上火的食物,比如辣的食物不要吃,否则会加重便秘的情况。
2、还有产妇要多喝水,尤其是每天早上空腹喝一杯温开水,对于通肠效果是比较好,能唤醒胃肠道功能,还有也可以喝蜂蜜水,能促进排便的。
3、产妇可以适当的按摩腹部,因为顺产侧切后便秘的话一般是肠道动力不足引起的,而正确的腹部按摩对肠动力的恢复是很有帮助。
4、还有产妇不要整天躺着或者坐着,要适当的站起来活动下,也是能刺激到肠道蠕动的。
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因