来源: 最后更新:22-01-22 09:27:13
生产后一直便秘严重大便干结该怎么办
产后一直便秘严重大便干结的话要注意这几点:
1、饮食要选择得当,产妇一定要避免吃辛辣的食物,比如火锅之类的,吃了辣的会很容易上火的,这就会加重便秘的情况,一定要引起重视。
2、饮食上多吃含有纤维素的蔬菜,比如芹菜、青菜、南瓜等,对促进肠道蠕动是比较有帮助的,能有效的改善便秘的情况,水果的话可以吃些火龙果、苹果,也是有用的。
3、要多喝水,多喝水对于改善大便干也是有辅助效果的,尤其是早上起床,空腹先喝一杯温开水,有通便的作用,效果也比较好。或者平时喝些蜂蜜水,也是可以的。
4、还有产妇要注意,吃好饭不要马上躺着,可以适当的散步活动下,也能增强肠道蠕动的。
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因