来源: 最后更新:22-01-17 01:20:29
过度清洗阴道、性生活次数过多或者过少、经期性生活,都会造成阴道健康失衡。
辛辣、凉性食物、喝奶茶、浓茶、咖啡。过多的糖分会造成内分泌的紊乱,常见的多囊卵巢综合征就是典型疾病,容易引起月经失调以及不孕。浓茶、咖啡影响体内激素,影响女性的生理健康,也会造成月经失调和受孕机率下降。
研究表明,无论酒精浓度的高低,都会对身体造成伤害,尤其经期饮酒,会加重痛经,引起经量增多,加重肝脏的代谢负担。
正常人的睡眠在23点到凌晨3点进入深睡眠是最可以缓解疲劳的,但是如果长期的生活紊乱,熬夜,睡眠障碍,会出现月经失调,甚至闭经,严重会导致卵巢功能减退甚至早衰。
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