来源: 最后更新:22-08-31 03:00:54
手法:
涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。
注意:
在怀孕中因为女性荷尔蒙的变化,而导致胸部变大或者塌陷。因此建议由下往上带的方式进行按摩,或者是由右向左,把胸部聚集似地按摩。
手法:
以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
注意:
腹部是怀孕中妊娠纹出现最厉害的部位,也同时可以通过按摩和胎儿进行交流,因此需要特别的留意。
手法:
双手由脊椎的中心往两侧10次。
注意:
按摩的技巧对于宝妈来说,要根据自己的情况来分,有的宝妈是孕期就痒的不得了,这样的在按摩的时候要注意力度,不要伤到孩子。
手法:
涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
注意:
臀部比胸部或者腹部脂肪更多,所以要比其他部位更用力地按摩才能提高皮肤的弹力。从妊娠纹容易产生的下部,向上拉似地进行按摩。
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